Tres o cuatro cosas te frenan. No treinta.

Tercera fase de la valoración. De todo lo que se mide sale una lista, y esa lista se ordena. Casi nunca son treinta cosas: son tres o cuatro, y el orden en que se trabajan cambia el resultado.

Ordenar no es un detalle: es el método

Si te falta rango y encima te falta fuerza, empezar por la fuerza consolida la compensación. Si te falta control y empiezas por el impacto, recaes. Por eso cada limitación entra en el plan con una prioridad, no todas a la vez.

Cómo se clasifica cada hallazgo

Limita hoy

Te impide progresar ahora mismo. Entra en la fase 1 y condiciona todo lo demás.

Limitará después

Todavía no te frena, pero lo hará en cuanto subas la exigencia. Se vigila y entra en su momento.

No es tuyo

Corresponde a otro profesional. Se dice claro y se deriva, en vez de fingir que se arregla entrenando.

Así se ve en tu informe

Limitaciones · prioridadRehaxia

1 · Control unipodal 30 sLimita hoy

2 · Simetría de fuerzaLimita hoy

3 · Rango de tobilloLimitará después

4 · Bajar escaleras seguidasFase 3

Ejemplo ilustrativo — el informe real recoge tus mediciones

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