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45 minutos midiendo, no charlando.

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Segunda fase de la valoración: 45 minutos por videollamada con pruebas de movimiento guiadas. Se hacen en casa, sin material y sin preparar nada. Yo te digo dónde ponerte y qué hacer.

Qué se mide

Movilidad

Se mide Rango disponible y dónde se acaba

No cuánto llegas, sino dónde empiezas a compensar para llegar. Esa diferencia es la que importa.

Control

Se mide Estabilidad a una pierna y bajo carga

Aguantar quieto es fácil. Lo que se mira es qué hace la rodilla, la cadera o el hombro cuando el gesto se complica: al bajar un escalón, al agacharte, al cargar peso.

Simetría

Se mide Lado afectado frente al sano

El marcador que más recaídas explica. Bajar escaleras o cargar peso con un 70 % del lado bueno es volver a lesionarse con el tiempo.

Tolerancia a la carga

Se mide Respuesta durante y a las 24–48 h

No solo qué puedes hacer hoy, sino cómo responde el tejido mañana. Ahí está la información útil.

Qué necesitas

  • Un móvil o un portátil con cámara.
  • Dos o tres metros libres y una silla.
  • Ropa que te deje ver la rodilla o el hombro, según el caso.
  • Nada más. Sin máquinas, sin material y sin desplazarte.

Por qué online funciona aquí

La readaptación no se juega en la camilla: se juega en cómo te mueves y en cuánta carga toleras. Todo eso se ve en vídeo, y además queda grabado, así que se puede comparar semana a semana. Lo que sí necesita manos presenciales — la fase aguda, el tratamiento — no es lo que hace Rehaxia.

Logos de las entidades cuyo proyecto es financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU

«Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser consideradas responsables de las mismas»